Yoga

Um unser ganzheitliches Ayurveda-Konzept – bestehend aus Abhyanga Massage, Kochkursen, Heilfasten und Darmreinigung – zu vervollständigen, bieten wir regelmäßig Hatha-Yoga Kurse im praxiseigenen Wintergarten an. Falls das Wetter es zulässt, finden unsere Kurse auch gerne im Garten an der frischen Luft statt.

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Unsere ausgebildete Yoga-Trainerin Heidi Sterzik ist Spezialistin auf dem Gebiet des Hatha-Yogas.

“Ha” steht für “Sonne”, “Tha” für “Mond” und  “Yoga” für Einheit/Harmonie.
Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie.

Unser Yogakurs findet jeden Donnerstag statt.

Die Kurse beginnen um 18 Uhr und dauern jeweils 90 Minuten. Um möglichst rechtzeitig mit den Kursen zu starten, bitten wir Sie, mindestens 10 Minuten früher da zu sein.

Die Kosten für einen einmaligen Schnupperkurs betragen 10 €. Falls Sie nach einem Schnupperkurs Gefallen finden, würden wir uns freuen, Sie in unserer Yoga-Gruppe begrüßen zu dürfen. Der Monatsbeitrag beläuft sich auf 45 €, wobei Ihnen im Falle eines Vertragsabschlusses die Gebühren für den Schnupperkurs erstattet werden. Der Beitrag wird zu Beginn des Monats per Lastschrift eingezogen.
Wahlweise besteht auch die Möglichkeit, den 10er Block für einmalig 120 € zu buchen.

Im Falle einer Kündigung liegt die Kündigungsfrist bei 4 Wochen. Die Kündigung ist am Ende des Monats schriftlich einzureichen.

Für den Fall, dass unsere Heidi im Urlaub ist und der Kurs nicht stattfindet, fallen für diesen Zeitraum selbstverständlich keine Kursgebühren an.

Yoga 2

Zu den Kursen bitten wir Sie, ein großes Handtuch und eine Decke mitzunehmen.
Yoga-Matten und Yoga-Kissen stellen wir gerne zur Verfügung. Selbstverständlich dürfen Sie auch Ihre eigene Matte/eigenes Kissen mitbringen.

Da die Teilnehmerzahl auf max. 6 Personen beschränkt ist, bitten wir Sie, sich telefonisch unter 08431 536 260 oder direkt vor Ort in unserer Praxis anzumelden.

Wir freuen uns auf Sie!                                               Yoga_Bild geschnitten